DISTANCE TRAINING PROGRAM

Si possono pianificare vacanze, acquistare abiti, conoscere persone e pagare bollette stando comodamente a casa. Ci si può anche allenare allo stesso modo?
Sì, ma come per ogni cosa ci sono soluzioni efficaci e specchietti per allodole.
Ci sono “workout miracolosi” e app vendute a poco prezzo a migliaia di utenti, tutti uguali.
Ma le persone sono tutte diverse: la forma del corpo, gli obiettivi, le capacità atletiche e la velocità di risposta variano per ciascuno di noi. Ecco perché un programma uguale per tutti rischia spesso di produrre risultati ben diversi da quelli sperati (e pubblicizzati).

Il mio allenamento a distanza è diverso: io non sono un’app o un libro ma un vero on-line personal trainer che resta sempre in contatto con chi gli si affida.
Se il mio iscritto è vicino ci conosciamo di persona e facciamo le misurazioni corporee, altrimenti al telefono, con l’invio di immagini e misurazioni fatte in autonomia valuto il suo stato fisico e cerco di stabilire con lui quali obiettivi estetici e di benessere siano sostenibili.

Una valutazione attenta è la base su cui costruisco un programma personalizzato che consiste in schede di allenamento per le quali troverai di seguito video illustrativi, informazioni, supporto per lo svolgimento degli esercizi e sequenze di consigli alimentari.
Stabiliamo insieme dei periodi di verifica dei risultati e rimango sempre a disposizione attraverso i molti mezzi di comunicazione che ormai sono alla portata di tutti: telefono, mail, Facebook e chat possono farci scambiare velocemente immagini, schede e considerazioni sull’andamento del programma.

HAI DIFFICOLTA’ NEL COMPLETARE L’ESERCIZIO?

CLICCA QUI PER IL VIDEO ILLUSTRATIVO